見た目や中身をアップデートしたいときに使う「自分磨き」。英語では1つの言葉で言い表せないことが多いですが、目的やニュアンスによってぴったりの表現がいくつもあります。今回は「looksmaxxing」を中心に、4つの英語表現を紹介します。
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1. looksmaxxing：見た目磨き・外見アップに夢中
英語表現：looksmaxxing
ニュアンス：SNS発のスラング。外見を最大限に高めようとする行動を指す。
使用シーン：トレンド語として若者の間で使用。
例文
He’s really into looksmaxxing these days.
彼は最近、自分磨きにハマってるらしいよ。
ひと言英語メモ
筋トレ・スキンケア・ファッションなど「見た目」に関する努力をまとめて言える便利な言葉。
2. self-improvement：自分を高める（内面中心）
英語表現：self-improvement
ニュアンス：自己成長・スキルアップなど内面的な成長を指す。
使用シーン：ビジネスやモチベーションの話題に最適。
例文
She’s focused on self-improvement this year.
彼女は今年、自分磨きに力を入れている。
ひと言英語メモ
「外見磨き」よりも「人間的に成長したい」「習慣をよくしたい」という方向性。
3. glow up：見た目・雰囲気が良くなる
英語表現：glow up
ニュアンス：外見だけでなく、自信や雰囲気も「垢抜けた」ときに使う。
使用シーン：SNS投稿や友達との会話でよく使う。
例文
You’ve totally glowed up!
めっちゃ垢抜けたね！
ひと言英語メモ
「成長してきれいになった」「洗練された」と褒めるときに◎。
4. level up：スキルや自分のレベルを上げる
英語表現：level up
ニュアンス：ゲーム感覚で「次の段階へ進む」「能力を上げる」という意味。
使用シーン：仕事、恋愛、自己改革など幅広く。
例文
I’m trying to level up my life.
人生をアップデートしようとしてるんだ。
ひと言英語メモ
「人生の質を上げたい」「自分をよりよくしたい」など、ポジティブな自己改革に。
