イラッとした瞬間、思わず声を荒げたり、感情がバーッと爆発したり──日本語の「カッとなる」は、英語では一語でスパッと表現できます。今回は heated を中心に、ニュアンス違いで使い分けられる4つの英語表現を紹介します。
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1. heated：カッとなる・頭に血がのぼる
英語表現：heated
ニュアンス：感情が一気に高ぶる。言い方や態度が荒くなるイメージ。
使用シーン：口論、イラついて反応が強くなるとき。
例文
He gets heated so easily these days.
最近あの人、すぐカッとなるよね。
ひと言英語メモ
「heat（熱）」から派生。感情の温度が一気に上がるイメージ。
2. snap：突然キレる・ブチッと切れる
英語表現：snap
ニュアンス：ゴムが“パチン”と切れるように、短い瞬間で爆発する。
使用シーン：一気に怒鳴る／我慢が限界を超えるとき。
例文
She suddenly snapped at her coworker.
彼女、急に同僚にキレた。
ひと言英語メモ
「カチッと切れる」イメージ。短く強い怒り。
3. lose it：感情が制御不能になって爆発する
英語表現：lose it
ニュアンス：怒りが抑えられず“制御不能”になる。
使用シーン：大声を出す、怒って手がつけられなくなる。
例文
If he keeps pushing me, I’m gonna lose it.
これ以上あの人に押されたら、マジで爆発する。
ひと言英語メモ
怒りだけでなく「笑いが止まらない」「泣き出す」などにも使える多用途表現。
4. blow up：ドカンと怒る・爆発する
英語表現：blow up
ニュアンス：爆発音のように感情がドーンと弾ける。
使用シーン：怒鳴る、勢いよく怒る、激しく反応する。
例文
My dad blew up when he saw the broken window.
割れた窓を見て、父がドカンと怒った。
ひと言英語メモ
blow（爆発する）から転じて「感情が爆発」。
